8 ميكروجرام في اليوم
عدم وجود ما يكفي من فيتامين D في النظام الخاص بك قد يرفع خطر إصابتك بهشاشة
ما هو معدل فيتامين د الطبيعي في الجسم؟ اولاً : يعتبر المعدل الطبيعي لفيتامين د في الجسم ما بين 25 - 80 نانوغرام حيث يكون النقص شديد اذا قل معدله عن 20 نانوغرام Aug 02, 2017 · أكد خبير في مؤسسة حمد الطبية في قطر أن الحفاظ على مستويات مناسبة من فيتامين د في الجسم يعتبر أمرا هاما لدعم العظام والأسنان والعضلات والصحة المناعية عند الأطفال والكبار
ما هو المعدل الطبيعي لفيتامين د في الجسم؟ أما عن المعدل الطبيعي لهذا الفيتامين في الجسم فقد أشارت الابحاث المختلفة أن المعدل يختلف حسب عوامل السن ومن فئة لفئة أخرى، فهو يختلف بين الأطفال